Obst ist gesund - und lecker!
Wieso, weshalb, warum... Hintergründe zum Thema Gesundheit und Ernährung
Wer ich bin, und warum ich tue, was ich tue...
Seminare, Kurse, Beratungen - und vieles mehr!
Was ist easy weight?
Ein paar Bilder von Küche und Seminarraum
Lecker, lecker! Rezepte für jeden Geschmack...
Einige Links auf "gesunde" Internetseiten
 
 
Was ist easy weight?

kurz:
Easy weight ist der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein.


Die easy weight-Methode ist ein Konzept für die Überwindung von Essproblemen im Einzel- und Gruppenrahmen, das ein mentales Training mit dem Erkennen der unbewussten Motive des Übergewichts zu einem Programm verbindet. Es handelt sich dabei um ein Lernprogramm und nicht um eine Therapie.

1988 veröffentlichte die Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Cora Besser-Siegmund das erste deutschsprachige Buch zum Thema "Abnehmen beginnt im Kopf". Die Autorin ist ausgebildet in Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie und im Neurolinguistischen Programmieren.
Easy weight wurde von ihr auf der Grundlage dieser Verfahren entwickelt.

Noch mehr Informationen...
...zum Thema easy weight gibt es direkt beim

Besser-Siegmund-Institut
Mönckebergstr. 11
20095 Hamburg
Tel.: 040/32004936
Fax: 040/32004937

www.easy-weight.de